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왜 이렇게 살고 있지 싶기도 하고 ㅋㅋㅋ 정말 내가 봐도 관리가 필요하구나 하는 생각에 신대방헬스장부터 알아봤습니다! 신대방헬스장으로 방문한 곳은 짐퍼스트 동작점이라는 곳이었는데

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안녕하세요. 화정PT 헬스장 스타조이휘트니스 입니다. 여름을 맞이하여 스타조이휘트니스를 찾아주시는 분들이 많이 계십니다. “아침 vs 저녁 운동 언제 하는 게 좋을까요?” 라고 질문해

바쁜 일상에서 취미생활이 없어서 여유가 생겼을 때 취미생활을 만들어보고 싶더라구요! 그래서 무엇을 할까 고민을 하던 중 지인과 오랜만에 만나서 커피를 먹다가 문득 헬스가 너무 하고

주안 헬스장에서 몸무게를 되돌리는데 걸리는 시간 제가 얼마 전에 몸이 좋지 않아 병원을 다녀왔어요. 그곳에서 주사를 맞고 며칠간 아팠던 거 얼마 전에도 썼었지요! 아무튼 제때 생리를

싶고 여름휴가를 계획하시는 분들에게 도움이 될 수 있는 봉담헬스장 ☆ 저도 살이 디룩 디룩 찌면서 정말 고민을 하다가 선택한 곳이 바로 로얄바디피트니스인데요~ 홈트만 해봤지 제대로

안녕하세요 문흥동헬스장 팀윤짐 정정헌 트레이너입니다. 오늘은 음식을 빨리 먹으면 살이 더 찌는지에 대해 알아보겠습니다. 음식에는 칼로리가 정해져있고 음식을 빨리 먹든 천천히 먹든

혹시 주변에서 몸이 금방 좋아지는 사람들을 본 적 있으신가요? 선천적& 유전적인 부분을 제외하고 계산동 헬스장 운동을 시작한 지 얼마 되지 않은 것 같은데 생각보다 몸이 빠르게 변화

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